2007年 08月 06日
07年8月6日 パパ・・やっぱり肉離れ!
仕事前に整形外科へ行って見てもらった。
軽度の肉離れで3週間は運動はしないように・・
との事だった。
それって・・さくらとのサッカーは私が蹴らないといけない訳~(汗ーー)
蹴るのはいいけど、遠くにパパみたいに飛ばせないんだよねぇー。
さくらに文句を言われそう(><)
さて、今日のさくらは・・
いつも通り、休み明けのお疲れモードで
よーく寝ておりました!
そんな訳で・・特に変わった事もありませーん!!
こんな時はさくらの晩御飯を紹介しまーす。
メニュー 馬肉60g・ブロッコリー・かぼちゃ・きゅうり・にんじん
にんにく・しょうが・舞茸・わかめ・すりごま・ローズヒップ
ウコン・菜・リバープロテクト・しそ油・りんご酢
今週は馬肉dayです。馬肉はカロリーが低いので、80g位あげても
良いのですが・・この所、果物をついついあげちゃったものですから
ちょっと体重が増えちゃったんですぅ(汗・汗)
なので、少なめです。ごめんよー!
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itsumomax at 2007-08-07 17:25
肉離れ・・・ホントに痛いですよねぇ。私もおととしママさんバレーの練習試合中にやりました(-_-;)
歩くのにいつもの倍の時間がかかって大変でした。
痛みが引くまでは安静が一番のようです。さくらちゃんのためにも
早く治るといいですね!
まっくすも最近太り気味。やっぱり果物はキケンですよね^_^;
歩くのにいつもの倍の時間がかかって大変でした。
痛みが引くまでは安静が一番のようです。さくらちゃんのためにも
早く治るといいですね!
まっくすも最近太り気味。やっぱり果物はキケンですよね^_^;
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sakura_momokos at 2007-08-07 20:26
あの不死身なパパが、びっこを引いているので・・
そうとう痛いんのでしょうね。私は肉離れをした事がないので
わからないのですが・・
まっくすちゃんもですか?(笑^^)
夏はおまけにアイスなんかもついつい上げちゃうので・・
気をつけねば・・(汗汗)
そうとう痛いんのでしょうね。私は肉離れをした事がないので
わからないのですが・・
まっくすちゃんもですか?(笑^^)
夏はおまけにアイスなんかもついつい上げちゃうので・・
気をつけねば・・(汗汗)
by sakura_momokos
| 2007-08-06 22:01
| 残念な事
|
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Comments(2)